Junto con mi compañera, Irene Álvarez, codirigimos Teatro para el Alma, un espacio de expresión, movimiento y creación para potenciar nuestros recursos emocionales, corporales y cognitivos, y facilitar la toma de conciencia de los patrones que condicionan nuestras decisiones y acciones en la vida.
Utilizamos la técnica teatral, el movimiento expresivo, la inteligencia emocional y el coaching, como recursos y herramientas de transformación personal y social, aportando lenguajes universales y códigos de comunicación basados en los sentidos y en las emociones que nos ayudan a nutrir nuestra ALMA.
MODALIDAD PARA GRUPOS:
Las sesiones están diseñadas para la conexión personal y la libre expresión entre lo que pienso, lo que siento y como actúo (mente, emoción y cuerpo). Cuando sentimos coherencia en estos tres dominios, conectamos con nuestro verdadero impulso, con la espontaneidad y el disfrute, permitiendo conectar con el potencial que está en cada uno de nosotros. Abordamos aspectos psicosociales como la autoestima, la gestión emocional, las habilidades sociales, la capacidad de escucha, la atención plena, la comunicación.
MODALIDAD PARA ORGANIZACIONES:
IMPERFECTA
PROYECTOS
La autoexigencia está relacionada con excederse de los límites del dominio de uno mismo y convertirse en “esclavo” de obligaciones internas y/o externas.
Cuando siempre queremos ir más lejos de nuestras posibilidades reales y tratamos de alcanzar metas inalcanzables, ponemos al cuerpo en un estado de presión, tensión y estrés.
Imperfecta nace para compartir una mirada sobre lo que se encuentra debajo de los signos de autoexigencia y perfeccionismo para que no pese, para que aligere, alivie, creando nuevas posibilidades para ponerla a nuestro servicio.
Acompaño a mujeres autoexigentes a sentir serenidad, liviandad y plenitud en su im-PERFECCIÓN.
COLABORACIONES
COLABORO CON
Universidad Autónoma de Madrid
DELFO Formación y Desarrollo Laboral
Fundación Alicia y Guillermo
Estivalia
Fiestival: Retiros y Festivales
Colaboro con Fiestival, un proyecto que ofrece retiros y encuentros en plena naturaleza de diferentes disciplinas como yoga, meditación, tantra, ho´oponopono, aguahara, ecstatic dance junto a la playa de Langre, en Cantabria. El punto de encuentro es Langre Wayve House, el centro de retiros para las prácticas. La cercanía de la playa permite que muchas de ellas puedan realizarse junto al mar o en otros lugares paradisiacos de la zona.